肌肉炎症怎么改善运动

肌肉发炎的症状为人体四肢无力，肌肉肿痛，这种疼痛感可能是持续或者间断的，因此得了肌肉炎可以服用消炎止痛药，那样可以活血化瘀、消肿止痛，促进血液循环。平时也要注意休息，可以适当的做简单的运动。

手臂肌肉拉伤之后，首先要立即停止所进行的动作，可以使用弹性塑料膜将拉伤的部位包裹起来，受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，抬高患肢，避免过度下垂。对于疼痛明显的患者则可以口服对症的消炎止痛药物，如芬必得、扶他林片、西乐葆胶囊等，这些药物可以通过减轻局部的无菌性炎症，而达到明显的止疼的治疗作用。

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