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可能是休息不充分，睡眠不足所致，还考虑可能有供血不足的情况。平时要养成良好的生活习惯，按时休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，并注意监测血压和血糖。保证食物营养，适当进食瘦肉、鸡蛋及奶制品等。
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