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孕晚期是不需要补钙的，过量的补钙会导致胎儿过大分娩时会导致难产，孕晚期要多休息，保持充足睡眠和体力减少运动量，饮食方面要避免暴饮暴食，吃的太多会对身体内脏造成压力引起身体不适，孕晚期保持心情舒畅良好的心态，多和外界交流。
怀孕的时候，胎儿的生长发育需要大量的钙质来补充，所以孕妇一个人要吃进去两个人的营养，才能保证胎儿的发育不受到影响，正常情况下孕妇在怀孕中期期可以开始补钙，这个时候的胎儿发育非常快，最好孕妇补钙，一直补到宝宝顺利生下来最好。
在孕晚期的时候，等到怀孕38周的时候要停止补充钙物质，因为在这个时候有可能会导致孩子的骨骼坚硬，到时候生产的话会影响到生产的时间。可以在怀孕的4个月左右的时间就开始补钙，这样的话对孩子的健康是非常有帮助的也能够预防孕妇出现抽筋的现象。
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