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坐月子头疼首先可以用热敷的方法来缓解头疼，将毛巾蘸有热水敷在头疼的地方，慢慢头疼的感觉就会减轻。其次,可通过按摩头部的方法减轻头疼，主要是按太阳穴，力度要刚好，不要太重，也不要太轻。另外，建议用红糖配姜末熬水喝，盖上被子出汗，出汗后必须避风，头疼会逐渐好起来。如不好可以找中医诊治，开祛风补气的汤药，进行调理一段时间可能会去根，治疗越早越好。不要吃辛辣刺激食物，戒烟、戒酒，平时多喝水，可以配合喝点热的姜红糖水，再结合针灸拔罐治疗。
产后比较虚弱容易出汗，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒，容易引起感冒头痛，建议平时多喝热水，如果发烧，可以及时口服退热药物治疗，平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒，引起感冒，平时注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，对身体的康复是有好处的。
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