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寒性水果有很多。例如西瓜，香瓜，柿子，橙子，椰子等，一般来说，夏天的水果都属于寒性的，寒性水果不能多吃，否则对人身体有害。尤其是脾胃虚寒的人更要注意，可以在饭后少吃。热体质的人可以适当吃一些寒性水果，有助于帮助清火祛病。
温性水果有很多，常见的有苹果、荔枝、金桔、桃子、龙眼、樱桃等。热性水果也有很多，常见的有石榴、木瓜、榴莲、李子、红毛丹等
梅子、沙果、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧、芡实(鸡头果)、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗等属热性
温性水果常见有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、板栗、番荔枝、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。
水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类，可以更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。
温性水果有，苹果，桃子，榴莲，新疆杏等水果，温性水果吃了人体会感到非常舒服。不燥不寒，老少皆宜。温性水果是我们平常经常吃的水果。
温性水果:适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温)意见建议:平性水果:适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
温性水果有橘子，榴莲，荔枝，龙眼，红毛丹，板栗，番荔枝，椰子肉，乌梅，苹果，香蕉，大枣等，常吃温性水果对肠胃有好处，有益身体健康
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