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女性到更年期会出现绝经，这是正常的生理，不需要刻意推迟停经，但是如果你经常吃含雌激素类食物可能会延迟绝经期或者卵巢功能好可以延迟停经，还可以吃药中药全身调理。属于月经不调的表现,因为肾阳不足，经血乏源引起的,在治疗上建议服用怡心养颜橙花茶效果很好,西药副作用大,平时多注意休息。
如果你平时在饮食上进食过多寒凉的食物，有可能会导致月经延期的，如冷饮，碳酸饮料，雪糕，冰激凌等，平时一定要注意三餐定时，少吃生冷和刺激性的食物，要多吃补气养血的食物，如瘦肉，猪肝，黑木耳，红枣，鸡蛋黄等，有利于补充营养，维持正常的月经周期。
月经晚来了接近半个月，喝益母草是有用的。益母草具有催经跟缓解痛经的功效，对子宫是很益处的。但若持续不来月经，则可能是子宫发生了病变，或是卵巢功能的衰退，需要去做个b超检查。
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