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在感冒的时候会影响肠胃道引起来的肠胃道功能出现紊乱，饮食方面上就会出现食欲不振。可以多吃一些富含营养还有维生素多的食物，它比较容易消化。容易消化的食物，粗粮比较多一些，可以配合多喝温开水。有助于病毒排出体外让病情尽快的康复。
感冒发烧当然可以了。但这只是作为一种食物，而不是作为一种可以缓解感冒发烧症状的食物来使用。感冒发烧期间，身体是比较虚弱的，肠胃的消化功能也会相对减弱。饮食要以清淡易消化为主，不要吃油腻，以及辛辣的食物。适当多吃一些水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。
感冒以后就会导致胃肠道反应，有时候会出现胃肠型的感冒，所以就会出现消化功能减退，消化不良等，所以出现感冒以后，饮食上就是要注意，不要吃不容易消化的食物，不能吃凉的食物，等这种情况下可以喝点小米粥玉米粥，吃点煮的烂一点的蔬菜，少吃肉类。
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