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得了胃炎的话，应该吃一些清淡食物为主，除此之外不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，对于胃部有刺激性的食物就不要再去吃了。三餐要合理，而且不能漏掉早餐每一顿都要去吃的。吃饭的时候不要吃得太饱，海鲜类的食物尽量不要去碰，因为属于油腻刺激性的。
有胃炎的人一般可以吃，容易消化的食物。不能吃生冷食物，辛辣刺激油炸食物和硬的食物不容易消化的食物。因为有胃炎的人一般要需要及时的检查，坚持服用药物治疗，平时注意少吃多餐，不能暴饮暴食，饥一顿饱一顿的。还要注意饭后适当的散步锻炼
胃炎可以吃木瓜，橘子，哈密瓜，葡萄等水果，平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，多吃番薯，玉米，燕麦等五谷杂粮，注意饮食的清淡，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食物 少吃过硬的食物或者膨化食品，少吃纤维过高的食物，注意腹部的保暖，以免着凉。
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