贫血应该吃什么食物好

对于贫血的患者来讲，注意补充铁剂是很重要的。饮食上要注意补贴，可以多吃瘦肉猪血等食物，水果含铁的品种并不高，你可以吃火龙果，蔬菜你可以吃油菜。同时贫血的患者还要注意补充体内的维生素c和叶酸。当然贫血最主要的治疗方案是要查明贫血的类型。

贫血的，除了药物治疗之外，食补也可以起到一定的效果。但是需要按贫血的类型来决定如何食补。例如缺铁性贫血的，应该给予含铁比较高的食物，例如瘦肉、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等；同食可以进食含维C高的食物和水果，例如西红柿等，因为维C可以促进铁的吸收。因此，可以做成瘦肉蘑菇汤，紫菜海带汤，西红柿鸡蛋汤等给予补血。

重度贫血是指：血红蛋白少于6克，而纠正贫血的具体措施和方法，也是可以通过饮食来纠正的。例如缺铁性贫血，常吃红肉、血肠、肝脏等富含铁的食物可以帮助纠正贫血，可是如果已经是重度贫血了就不能只依靠饮食来补充血红蛋白含量了，必须使用药物进行治疗。

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