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12岁的孩子应该吃长高个子的钙片，而且具体的钙片是根据个人的情况来吃的，建议不要乱用钙片，应该去医院做个抽血化验，可以看孩子缺什么，然后给孩子补充钙质，在平时还应该多让孩子吃含钙高的食物，比如紫菜，虾皮还有海带等食物，这些食物含钙量比较高。
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