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治疗宫寒最好的方法就是可以通过中药来进行调理，以及平时的饮食习惯，可以多吃一些温补性的食物，避免生冷刺激油腻食物的摄入，要注意保暖工作，避免受凉，适当的来进行一些锻炼，增强自身体质，也不要长时间的吹风或者是吹空调，避免身体受到寒气的侵袭。
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