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9岁的孩子需要补钙,可以在医生的指导下服用一些补钙的药物,并且还要适当的补充一些维生素d,这样才有利于促进钙的吸收。平时要适当的活动,并且要多晒太阳。
小朋友补钙最好的方式是多多运动锻炼,经常多接触大自然,在自然舒适的空气中晒太阳,多做跳高类运动。
饮食结构丰富合理,生活作息规律,适当补充维生素B
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