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孕妇失眠尽量别吃药，如果有失眠的问题，对自己跟胎儿都是不好的，所以一定要尽快治疗好，但是治疗也可以通过食物进行调理，比如说多吃一些瓜子、牛奶还有就是海鲜类食物易以及小米粥等，这些食物对于孕妇失眠有着很好的帮助。建议白天做点力所能及的事情，晚上睡前泡脚，放松心情听点胎教音乐促进睡眠。
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