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肠子里的脂肪有一点是非常正常的，可以用保护内脏的作用。如果你打算减少肚子里的脂肪的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西。可以多做一些运动，尤其是有氧运动。
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