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宝宝上火要适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等，保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给宝宝喝点奶伴侣等。 饮食上一定要清淡，避免油炸、油腻的食物，同时要避免辛辣刺激的食物，增加宝宝的饮水量。
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