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平时多吃一些苹果。因为苹果富含丰富的维生素，对身体是很好的。另外多吃一些木瓜可以刺激雌激素的分泌，对于乳房及子宫都有好处的。还有可以多吃一些牛油果。可以调节体内的雌激素水平，这样对子宫就更健康一些。所以女人平时也要适当的多吃一些水果。
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