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引起八个月宝宝便秘的原因主要是进食纤维素食物较少、饮食不规律及上火等。母乳喂养的宝宝，建议母亲应多吃些富含纤维素的食物，多喝温水，多吃新鲜蔬菜和水果。非母乳喂养的宝宝建议将奶粉冲的不要过浓，且每天都要给宝宝洗澡，多喂点温水和果汁。如果仍然不缓解，可以给宝宝喂点加香油或者蜂蜜的温水。必要时使用开塞露。
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