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在哺乳期的女性应该多吃温补的食物,可以用牛羊肉,牛奶或者建议吃一些乌鸡汤,深海鱼等,可以提高乳汁的质量,促进孩子的正常发育。观察平时的乳汁分泌是否充足,建议多吃新鲜的蔬菜水果,按时的喂奶,及时的到医院给孩子做体检,观察体重是否正常。
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