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1、打开word文档，选择需要调整字间距的文字，右击鼠标，弹出菜单中点击“字体”
2、点击“字符间距”，点击间距的倒三角，默认的是标准间距，还有加宽、紧缩选项，根据自己需要设置，在磅值处设置大小，然后点击确定。
3、返回文档，字间距已发生了变化。
一、首先，打开Excel，打开要处理的表格文件，输入好内容。
二、然后，选中要设置行间距的单元格，右键中选择“设置单元格格式”。
三。然后，在跳出菜单框中，设置单元格格式，选择对齐。
四、然后在“水平对齐”中点击“分散对齐（缩进）”，“垂直对齐”中点击“居中”，“缩进”中选择“2”。
五、Excel中行间距设置完成。
一、字间距调整方法：
1、先使用光标框选出需要调整文字间距的文字内容，单击【开始】选项卡，单击字体功能组右下角的箭头，打开更多设置选项；
2、在弹出的【字体】对话框中单击【高级】选项卡；
3、在间距右侧的下拉列表框中选择字体间距是紧缩还是加宽，可以在右侧的磅值后面的文本框中输入需要的磅值，单击确定即可。
以上就是关于“自娱字之间的距离怎么调”的全部内容，希望能帮到你！
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