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答：肚丝汤热量〔44大卡〕
原料
牛肚（熟牛肚，也可用猪肚或羊肚）、豆腐、木耳、青红椒、香菜、葱姜
制作方法：
1、首先把原料改刀，把牛肚里面的油片掉，然后把牛肚从中间破开，片的稍微薄一点，切成丝备用。
2、豆腐先切片，再切成细丝，大葱切成细丝，姜也切成细丝，青椒把心去掉，切成细丝，红椒把心去掉，用同样的方法切成细丝，木耳切成小块。
3、下面开始上火制作，锅上火加入适量的清水，下入肚丝、豆腐丝汆水，水开后倒入木耳煮至5秒左右倒出控水。
4、锅内再次加入适量的清水，下入肚丝豆腐丝、葱姜丝、青红椒丝，然后加适量的盐、鸡精、胡椒粉调味，再加入少许的酱油调一下颜色.
5、水开后加适量的陈醋调味，然后勾芡至汤汁粘稠即可出锅，出锅后撒香菜，香油即可
热量大约:36大卡(100克);1、主料：猪肚200克。辅料：淀粉(蚕豆)5克。调料：盐5克、香菜5克、酱油15克、黄酒10克、香油5克、姜10克、醋25克、胡椒粉2克。
2、将猪肚用盐碱搓洗干净，再用清水冲洗盐碱味，入锅煮熟，稍晾后放墩上，厚的用刀片成两片，立刀切成2毫米粗，3厘米长的丝；
3、肚丝在开水锅里氽一下，捞出备用；
4、姜洗净，切丝；
5、香菜洗净，备用；
6、炒锅放旺火上，添入清汤1250毫升，下肚丝、姜丝、酱油、盐、胡椒粉、黄酒、味精，同烧；
7、烧至汤沸，撇去浮沫，用醋兑湿淀粉，勾流水芡，盛入大汤碗中，淋上香油即成。
热量 是35.42卡路里。具体做法如下：
食材：番茄，菠菜，豆皮，金针菇，木耳，香菇，火腿丝
1.备菜：番茄切丁，香菇切片，火腿切丝，菠菜
2.做法：番茄炒出汁，加入适量的7水，一勺盐，一勺生抽，半勺十三香，水开后倒入全部配菜，最后加入青菜，滴两滴香油即可
肚丝汤是一道以猪肚和丝瓜为主要原料的汤类食品，口感清淡鲜美，营养价值也很高。这道菜品富含蛋白质、维生素及矿物质等营养成分，适合各个年龄段人群食用。肚丝汤的热量在一般的汤品中算是比较低的，每100克含约44.5千卡的热量，对于需要低卡饮食的人来说是不错的选择。然而，这并不代表可以过度食用，因为每种食物都有适当的食用量，适量的摄入是最健康的饮食习惯。
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