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广式凤爪是以凤爪，开水，油，冷水，生抽，制成的，因为凤爪本身热量并不低，而且烹制过程又用油炸，可食部分热量差不多得240-250大卡左右/100克，一笼看多少个，一个一般差不多75大卡左右。还是少吃为好。10个一笼就有750大卡。
215卡路里。一包凤爪的热量有215卡路里。一包凤爪大约有100克，100克的鸡爪的热量约为215卡里路，相较于其他的肉类食品，热量并不算很高
泡椒凤爪高，其实100克的凤爪，它的热量就是含有139大卡，而且它属于一种四川菜，因为里面的辣椒是比较辣的。泡椒凤爪里面含有蛋白质的的含量16.89，碳水化合物含量是4.9，脂肪的含量是11.78。总的来说，其实它的热量也不是特别的高，在制作泡椒凤爪的过程中，都要采用腌制的方法，需要准备的材料就是鸡爪300克，还有红辣椒以及其他一些辅料，像可以准备花椒，胡椒粉，泡椒等。在腌制泡椒凤爪的时候，不要放太多盐，因为钠盐过多的话，会导致身体里面有很多亚硝酸盐出现。
热量是很高的，因为凤爪的皮下脂肪还是非常多的，而且泡椒凤爪味道比较辣，又开胃的作用，一吃起来就停不下来，吃多了就会越来越胖，所以最好要少吃，控制好自己的量
你好，泡椒凤爪的热量很高的，因为凤爪的皮下脂肪很多
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