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一般情况下来讲，青瓜汁就是黄瓜汁，其中所含热量是非常低的，每100克的青瓜含热量大约是十五大卡，可以经常喝 对身体好。
热量100大卡
做法
1. 食材备用。
2. 青瓜去皮切小块。
3. 放入机中。
4. 雪梨去皮切小块。
5. 放入机中。
6. 加入适量纯净水。
7. 选择果蔬汁。
8. 开动啦
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