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荷叶茶促进体内脂肪的代谢； 促进肠蠕动，刺激排便，减少脂肪吸收，减少利尿和促进新陈代谢。 在正常情况下喝茶水对肾脏无害。 荷叶苦味具有清热，养阳，凉血，止血的作用。 喝荷叶茶对人体没有副作用，可以安全食用。正常情况下喝茶叶水对肾脏是没有损害的。
喝荷叶茶可以有效的促进肠胃消化，没有任何的坏处。荷叶中含有大量的纤维素，纤维素可以有效的促进肠胃的消化功能，帮助体内的毒素迅速排出
喝荷叶茶有消热解暑的作用都是好处没有坏处。因为荷叶是寒性物质，它可以驱热，同时也解暑。所以喝荷叶茶对身体是非常有好处的没有坏处。
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