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通常在400大卡左右。
热量通常比较高，如果在减肥期间，通常不可以大量喝酸奶。酸酸乳并非酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。
如实酸奶【热量：235克/129卡】
这款酸奶原料：生牛乳、乳酸菌，成分添加比较简单，无糖添加，减肥推荐食用。
口感：酸度比较高，浓稠度一般，蛋白质和碳水比较均衡，没有甜味。
大卡
80
脂肪
4.6 克
碳水物
5.5 克
蛋白质
4.1 克
100 克含有80卡路里
营养成分
食用量100 克
每份
能源333 千焦
80 千卡
蛋白质4.10克
脂肪4.60克
碳水化合物5.50克
钠55毫克
你好，一杯200毫升的酸奶，大概热量在453大卡左右，在中国膳食营养报告中指出，100克的酸奶热量会在103大卡，希望我的回答对你有所帮助
热量大概在169.8千卡左右。而不同纯牛奶的成分、规格有所不同，因此其热量也有所不同。
在营养学上来讲，每100ml牛奶中大约含有66千卡左右的热量。而在市面上，牛奶又分为不同品牌和不同规格，因此一盒纯牛奶的具体热量为多少，取决于每一盒牛奶的具体规格。以250ml一盒的纯牛奶为例，其热量大概在169.8千卡左右。
纯牛奶的热量：
纯牛奶 (热量:54卡/100g)
1杯纯牛奶(200.0毫升)含有热量108大卡，需要散步74.5分钟消耗完。
酸奶的热量：
酸奶 (热量:72卡/100g)
1杯（中）酸奶(200.0克)含有热量144大卡，需要健美操43.0分钟消耗完。
以上就是关于“酸奶条热量”的全部内容，希望能帮到你！
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