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一块善良的牛排(用黄油煎的) 牛排净重:130克 黄油煎过的牛排热量:211千卡 牛排净重:130克 牛排热量:124千卡 黄油净重:10克 黄油热量:88千卡
一片面包的热量大概在40卡路里左右，非常的低，如果加一点黄油，相对来说热量要高一些，不加的话，肯定是无法满足人的身体需要的，想要减肥不能够太过极端，必须保证身体营养的前提下，然后再来减肥，另外除了饮食方面要清淡，运动方面更要加强并且一定要长期坚持下去。
黄油的热量是890大卡每100克。
黄油的热量非常高，每100克黄油中含有将近900大卡的热量，本身是用牛奶之中提取制作而成的一种黏稠的物质。这种黄油汁中含有大量的脂肪，达到90%以上，还有一些水分和胆固醇，基本不含有蛋白质。平时日常生活中多吃黄油，非常容易导致出现身体内脂肪堆积，从而引发肥胖。
黄油的热量(以100克可食部分计)是888大卡(3715千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克黄油的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的39%。
黄油热量为888大卡/100克。
黄油是新鲜牛奶加以搅拌之后，上层的浓稠状物体滤去部分水分制成的，热量很高。 热量：888大卡/100克; 营养成分：碳水化合物0克，脂肪98克，蛋白质1.40克，纤维素0克。
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