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如果是坐月子期间的女性，尽量不要吃常温的水果，这个还是需要根据外界环境的温度来决定，尤其是在冬天的时候，因为天气是比较寒冷的，水果的温度比较低，如果是在月子期间吃了受凉有可能会引起明显的腹痛，或者是影响身体的恢复，所以如果是想吃水果，最好还是使用热水烫一烫比较好。
在生产后2天可以适当的吃苹果，香蕉等，但是如果是剖腹产手术后没有通气的情况下是不推荐盲目的进食的，吃水果属于是促进胃肠道的蠕动，同时可以加快排便等，建议放松情绪，观察恶露的变化，建议吃常温的水果不要吃生冷的食物，警惕腹痛等。
在产后吃水果一般吃常温的水果即可，不要特殊加热的，所以根据自己的情况来安排，产后观察恶露的变化不要有熬夜的习惯，这段时间内应该少食多餐，积极加强营养，看一下是否有腹痛等，多吃新鲜的蔬菜水果，可以避免产后出现便秘的风险的。
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