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黄豆是大豆类的一种， 100g大豆可产生约359千卡热量。黄豆的蛋白质含量高，可达35%，属于全蛋白。其中赖氨酸含量多，蛋氨酸含量较低。
每100克的黄豆所含有的热量为359大卡，一勺黄豆大约为16克，其所含有的热量为57大卡，需要我们散步40分钟才能将这些热量消耗掉。
黄豆是大豆类的一种， 100g大豆可产生约359千卡热量。黄豆的蛋白质含量高，可达35%，属于全蛋白。其中赖氨酸含量多，蛋氨酸含量较低。
干炒黄豆热量通常都比较高。446千卡/100克
黄豆属豆科类食物，其中的热量都比较丰富，如每100g生大豆中，含有碳水化合物30.16g，脂肪19.94g，可为人体提供大概446kcal的热量。而干炒大豆中，通常会加入油盐等辅料，其所含有的热量会相对更高。
干炒黄豆的热量高，大约390大卡。
黄豆的热量很高，每一克黄豆所含的热量是3.9千卡，黄豆营养很丰富，含有大量的蛋白质，也就是说每100克黄豆含390千卡热量。
100克大豆里面含有450卡左右热量,一般情况下不适合减肥人群食用,要控制好食用量。干炒无油的黄豆热量高吗? 黄豆(生的)每100.0克 热量(大卡)359.0 碳水化合物(克)34.2 脂肪(克)16.0...
黄豆是大豆类的一种，30克的黄豆可产生约110左右千卡的热量。黄豆的蛋白质含量高，且属于完全蛋白，其中赖氨酸含量多，蛋氨酸含量少，与谷类食物混合食用，可较好的发挥蛋白质的互补作用。
黄豆的可食用消化的部分，每一百克黄豆热量值约为359大卡。也就是约为3，59大卡/克。那么30克黄豆的热量就约为108大卡。
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