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答:100克熟意面的热量【350大卡】
用料
好侍红烩调料 半块
熟意面 1份
牛肉末 150克
橄榄油 适量
杏鲍菇 1根
大蒜 1瓣
清水 1碗
盐 少许
做法步骤
步骤 1
①热锅倒少许橄榄油，爆香蒜末；
步骤 2
②下牛肉末炒至变色，加杏鲍菇丁翻炒；
步骤 3
③加半块好侍红烩调料，倒1碗清水小火煮几分钟；
步骤 4
④煮至汤汁浓稠，根据口味添加少许盐，也可以磨一点黑胡椒，汤汁浓稠、味道鲜美、色泽诱人；
步骤 5
⑤煮好的番茄牛肉酱，淋在煮好的意面上即可
每100g意大利面大概热量在350大卡左右，比起我们平时吃的白米饭来说确实热量是较低一点，不过它确实也是属于碳水类主食，假如自己非常热爱意大利面，只是担心它会影响到自己的减肥计划，那不防少吃一点，这样能满足自己食欲，也可以控制热量。
热量大概在200克左右，含有热量700大卡。意大利面的热量取决于其种类、烹饪方式和配料。通常情况下每100克意大利面含有350-370卡路里的热量
一包意面有350大卡左右，意面的热量并不是特别的高，每100克意大利面里面含有350大卡左右的热量
以上就是关于“干意面热量”的全部内容，希望能帮到你！
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