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火龙果热量不高，属于低热量水果，每100g火龙果的热量大概为215KJ，适合体型肥胖及减肥人群吃。火龙果是比较常见的水果，含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维、微量元素等，适量吃可以补充人体所需要的营养物质，而且不容易导致热量摄入过多，因此也不会导致
不高。
火龙果是一种低热量水果，相对于其他水果，它的热量较低。每100克鲜火龙果果肉中的热量只有50卡左右，因此，作为一种水果，火龙果的热量是比较低的。
火龙果的营养是很高的，但是热量是很低的额，火龙果是可以降火的，火龙果含有的黏胶状的植物蛋白是很多的，而其他的水果是没有的，这种成分是有很好的排毒效果。
火龙果是一种热量比较低的水果，100克火龙果的热量大概在60卡左右。火龙果的性质比较温和，含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C、钙、铁、磷、镁、钾，含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素等，每天吃一个火龙果
火龙果是一种热量比较低的水果，一个火龙果的热量为51大卡/100克，而平日里我们见到的火龙果重量大约为300克，即一个正常的火龙果的热量最多不会超过200千卡。
火龙果是一种热量比较低的水果，一个火龙果的热量为51大卡/100克，而平日里我们见到的火龙果重量大约为300克，即一个正常的火龙果的热量最多不会超过200千卡。
火龙果的营养成分很丰富，含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C、钙、铁、磷、镁、钾，丰富的膳食纤维，胡萝卜素等，适当食用火龙果，对人们的身体健康是有好处的。
火龙果的所含热量较低，每天吃一个火龙果，可以补充人体的多种营养素，可作为减肥人士的选择之一。
100克火龙果可食用部分的热量为51大卡，一个小火龙果的可食用部分在100~200克，相当于1个鸡蛋的热量，散步15~20分钟即可消耗完毕。
火龙果，仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根。分枝多数，延伸，叶片棱常翅状，边缘波状或圆齿状。
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