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烘焙芝麻酱热量高吗

烘焙芝麻酱热量高吗(图1)

答:烘煎芝麻酱热量〔380大卡〕。

用料

丘比焙煎芝麻沙拉酱 20ml

菠菜 四五颗

盐 2克

橄榄油 几滴

熟白芝麻 适量

做法步骤


1、准备食材,将菠菜根剥开洗净沥干待用


2、煮锅里烧半锅水,水开后在水里加几滴橄榄油和一点盐,将洗净的菠菜倒入焯水两三分钟焯熟捞出沥干待用


3、晾凉一点后将菠菜码齐,菠菜根切下、剩下部分一分为二


4、先将菠菜根和菠菜茎围成圆柱状码在盘子底部


5、上面再层层码上菠菜叶成圆柱状


6、上面浇上焙煎芝麻汁,再撒上白芝麻拌匀,即可装盘

芝麻酱的热量相对来说是比较高的,每100克的芝麻酱中含有2660千焦左右的热量。

芝麻酱是生活中比较常见的调味品,100克的麻酱中,脂肪有52克左右,碳水化合物有22克左右,蛋白质有19克左右,这些都是热量的来源。总体上,每100克的麻酱中含有2660千焦,即630大卡左右的热量,是热量相对较高的调味料。

     麻酱的热量每100克为600多大卡,热量比较高。麻酱营养价值比较丰富,富含蛋白质、氨基酸、多种维生素和矿物质等微量元素

以上就是关于“烘焙芝麻酱热量高吗”的全部内容,希望能帮到你!


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