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1. 柠檬、苹果、西瓜、猕猴桃、橙子、菠萝等水果热量较低。
2. 水果富含营养物质：水果中富含维生素、微量元素以及膳食纤维，适合减肥人群食用，还能补充身体所需的各种营养。
通常来说，热量低的水果大多是一些水分多的水果。其中包括：1、西瓜。西瓜中含有大量的水分以及膳食纤维。2、菠萝。菠萝中含有丰富膳食纤维。3、火龙果。火龙果是一种低热量高纤维的水果。4、橙子。橙子中含有大量的维生素C，可以提高免疫，还可预防心脑血管疾病。5、苹果。苹果中含有丰富的可溶性纤维。
番石榴的热量最低。
番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。
苹果的热量最低
水果是我们家庭中十分常吃的，一种补充维生素和其他营养物质的食物。
并且有个别的水果既能补充维生素。并且自身的热量也很低，苹果或者是圣女果都属于这一类低热量水果。
番石榴水果的热量最低。
它是100克41卡路里，番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。
人渴时或者饿了，选择一些低热量的水果起到即解渴又充饥，还可以补充营养成分。百果香，火龙果，猕猴桃，奇异果，香蕉，苹果，甜橙，葡萄柚，番石榴，木瓜，菠萝，西瓜，柠檬，柚子，
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