春光热量

61卡里路。春光奇异果热量为61卡里路。一个奇异果一般重量为100克。而每100克奇异果的热量为61卡里路。14，5克的碳水化合物，其中主要是葡萄糖，果糖和蔗糖。

热量:35大卡(100克);材料准备:新鲜黄灯笼椒 1斤，大蒜 6颗，生姜少量，盐适量，花生油少量，白酒少量

可辣椒和蒜的比例基本是1:1，根据自己喜欢吃蒜的比例而定，只要大蒜比例不超过辣椒就可以了，生姜不用太多。

1.黄灯笼椒洗净控干水分，黄灯笼椒摘梗，蒜去皮，生姜刮皮备用。

2分别用搅碎器把辣椒和蒜搅碎，因为生姜不多，就和大蒜一起搅的，

3，将蒜和辣椒搅拌均匀，加入适量的油和盐和少量的白酒即可，不要用猪油哦，盐的多少可以自己偿偿而定，白酒不用太多，用来提味。搅拌的过程中会出水属于正常现象。

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