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一个肉馅清明果的热量为约180大卡。
因为肉馅清明果是一种由面团和肉馅包裹而成的小食品，通常在热油中煎炸制作而成。
它的主要成分是面粉、猪肉馅等原料，因为它是用油炸制的，所以它含有较高的脂肪和热量。
据统计，一个肉馅清明果的热量大约为180大卡，糖分含量较低，但它的盐分含量较高，因此不宜食用过多。
除了肉馅清明果，许多热油炸制的小食品都具有高热量、高脂肪和高盐分的特点，长期大量食用会对健康造成不良影响。
为了保持健康，建议我们要注意饮食均衡，适当减少摄入高热量、高脂肪、高盐分的食品。
一个清明果的热量是221大卡。
清明果即青团，是我国很受欢迎的一种传统美食小吃，很多人在清明节前后吃清明果。
清明果的热量(以100克可食部分计)是221大卡(924千焦)，单位热量适中。每100克青团的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
清明果主要是由艾叶汁和粉团制作而成，它最主要就是含有丰富的淀粉和维生素，含有植物纤维，不仅能够提供我们日常生理消耗的能量，同时还会给我们提供一些必要的微量元素，还能给我们提供膳食纤维，非常的有营养价值。
清明果的热量可能会因制作方法、配料和大小等因素而有所不同。一般情况下，每100克清明果的热量大约在270大卡左右。但请注意，这只是一个大致的数值，具体热量可能会根据具体的制作方法和配料有所变化。
浙江清明果的热量是分儿盐的和甜的，其外面是米粉，其热量甜们高达干大卡盐的低一点也有80o大卡，因为是糅米粉热量比较高
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