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红肠的热量比较高，每100克红肠中含有近300大卡的热量。
100克红肠的热量相当于 1.2碗米饭 7把通菜 2.9个苹果 消耗280大卡热量需要 跑步35分钟
商委红肠
主要成分：猪肉
淀粉含量：≤百分之10
??：13.2/根 125g
味道：整体肉质的口感还可以，但是红肠的皮有点硬，不太好嚼，爱吃软点的可能不太能接受。
秋林里道斯红肠
主要成分：猪肉、牛肉
淀粉含量：≤百分之7
热量：238大卡/根
??：11.9/根 80g
味道：蒜香味中和了肉香，炭火香，很好闻。它家坚持手工灌制，加点油煎一下更好吃，肠衣焦焦脆脆，一口咬下去会爆汁！里面的肉肥瘦相间有嚼劲，超下饭！简直是我的梦中情肠~刚到货就啃完了
哈肉联红肠
主要成分：猪肉、牛肉
淀粉含量：≤百分之7
热量：222大卡/根
??：12/根 85g
味道：口味会偏咸，空口吃不太行，适合配茶或主食，烟熏味好闻的，但是蒜香味没怎么吃出来，而且肥肉比较多。
红肠是一种高热量食物，每100g红肠中含有280大卡热量，热量可称靠前
如果一根哈尔滨红肠的热量以每100克为例，含有234大卡的热量，哈尔滨红肠是一种比较常见的食物，主要以猪肉、淀粉分食材制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质和维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质和热量。
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