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答：法饼的热量高，因为法饼的制作过程中，加入了脂肪，糖分，面粉，这些都是易消化，易储存的食物，寿司中只有沙拉酱的热量高，其他的食物含热量不高，而且属于不易转化成脂肪的食物。
1.蛋白质产生的热量是一克蛋白质在人体内氧化产生4000卡热量，也就是4大卡，和一克糖产生的热量是一样的。所以说用蛋白质经过消化吸收进入人体后，也是可以给人体提供热量的。
2.给人体提供热量并不是蛋白质的主要功能，通常糖是人体热量的主要来源，饥饿时脂肪成为人体热量的主要来源，蛋白质也可以提供一部分热量
麦维他全麦消化饼干的热量是475大卡。麦维他始于1839年英国，产品包括经典消化饼干、全麦饼干、酸奶饼干、巧克力饼干等多个系列，麦维他饼干以富含高纤、无添加人工色素、酥脆可口为备受欢迎
这两个食物的热量是差不多的一个汉堡，大概是150克左右的那么热量就是600Kcal左右的然后要是慢跑，一个小时大概消耗300到400.卡路里所以你大概下雨要慢跑一个半小时可以消耗掉的
思朗纤麸无糖消化饼干的热量(以100克可食部分计)是494大卡(2066千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克思朗纤麸无糖消化饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。
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