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每100克好利来果仁裸麦面包的热量约为259千卡。
因为裸麦面包中含有糖分和碳水化合物，再加上果仁的脂肪含量较高，所以热量较为丰富。
对于需要控制热量的人群来说，建议适量食用，并且在饮食中搭配其他低热量、高纤维的食物，比如蔬菜水果。
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