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一般情况下，100克的樱桃的热量大约为46大卡（189千焦），如一盘樱桃重量为200克，则热量大约92大卡（378千焦）。
樱桃是低热量，高纤维的水果，营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A、钾、铁等微量无素。
一盘樱桃大约含有80-100卡路里，这个数值会根据樱桃的大小、品种以及盘装的具体量有所不同。
樱桃升糖指数较低：樱桃的升糖指数在20-30左右，含糖量不高，热量有限。
樱桃含有营养成分：樱桃含有丰富的维生素和膳食纤维，能增加饱腹感和减轻饥饿感。
樱桃的含糖量不高属于低含糖量水果，含糖量大约在8%-10%左右。属于含糖量比较低的水果，每100g含糖量约为10g。每100g的樱桃含有46kcal左右的热量，热量也不高。
92卡。
1.每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四十六大卡。一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子，走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完。
2、所含其他营养信息
樱桃中除了所含的少量的热量，还有着碳水化合物，各类维生素，铁、镁、钙等等的矿物元素、纤维素、胡萝卜素等等。其中铁元素的含量是相当可观的。
92千卡。
樱桃的热量不高，100克的樱桃只产生46千卡的热量。
樱桃中的维生素A和胡萝卜素比苹果高，同时还含有B族维生素、维生素C、维生素E，及钙、磷，以及花青素等。经常食用樱桃可以提高机体免疫力、延缓衰老、消除肌肉酸痛等。
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