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推荐大家尽早使用第2代床垫，也就是昂首床垫，它是可以轻松牵引矫正颈椎的，自然就能预防和缓解很多颈椎病。也可以当第1代老式床垫使用的。请参考。
头晕症状是颈椎病引起的脑供血不足现象，通常情况患者自己日常自我锻炼可以缓解疼痛，减轻病症，具体做法有调整卧室枕头与睡眠体位，纠正与改变工作中的不良体位，连续工作时间较长时，要定期离座远望，调整办公桌高度与倾斜度，让它与身体相适应，定期进行体育锻炼，增加自身的抵抗力。
请问医师我理疗一周了我感觉效果不明险，还要继续现疗吗。
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