注册账号 | 忘记密码
意大利面的热量并不是特别的高，每100克意大利面里面含有350大卡左右的热量，主要是用一些面粉制作而成，在烹饪的过程中可以添加一些橄榄油、肉酱或者是一些盐。味道非常的鲜美，可以有效的促进食欲，它的营养价值比较高，里面含有非常丰富的维生素c、维生素b和大量的碳水化合物。
不但可以美白皮肤，并且可以增加饱腹感，在一定程度上起到健脾开胃的目的。如果加上肥牛的话，每100克的肥牛中含有278.00大卡热量。每100克肥牛中含有脂肪21.60克、蛋白质21.60克，除此之外，还含有铁、锌、钙，维生素B群、叶酸、维生素B和核黄素等营养物质。100克肥牛再加上100克意面大概就是450大卡。
热量:112大卡
材料：
牛排 意面 黄油 胡萝卜 迷迭香
做法：
1. 水开后下意面，加勺盐煮15分钟，捞出过冷水，沥干水分
2. 锅热下橄榄油，倒入意面翻炒，加黑胡椒酱翻炒拌匀，盛出备用
3. 牛排解冻，吸干两面水分(敲黑板，这里是牛排好吃的关键，不准偷懒)
4. 锅热加黄油，下牛排煎至金黄后翻面
5. 加入胡萝卜、迷迭香炒香，完成后出锅
以上就是关于“牛奶意面热量”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com