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一般来说芝麻片的热量很高。
每100克芝麻的热量为445 大卡。
碳水化合物(克)71.30 脂肪(克)14.80 蛋白质(克)8.60 纤维素(克)0.00 相关食物
黑芝麻汤圆的热量： 热量(大卡)311.00 碳水化合物(克)44.20 脂肪(克)13.80 蛋白质(克)4.40 纤维素(克)2.00 汤圆在制作中因加入不同的馅料，其营养含量也各不相同，但大多以糯米粉为皮，不宜消化，不可多食。
六个芝麻汤圆的热量大约在150-200卡路里之间。芝麻汤圆是一种中式传统食品，由糯米粉制成，外层包裹着芝麻的馅料。糯米粉本身并不含很多营养物质，但芝麻则富含蛋白质、脂肪、纤维和多种维生素及矿物质。因此，每个芝麻汤圆所含的热量也取决于成分比例和大小。总体而言，六个数目的芝麻汤圆所含的热量在适度的范围内，若搭配适量的蔬果和水分摄入，也不会对人体造成过度负荷。
六个芝麻汤圆的热量会因品牌、口感等因素有所不同，一般每个汤圆的热量在50-80卡左右。因此，六个芝麻汤圆的热量为300-480卡。尽管芝麻汤圆是传统的中式小吃，它们的热量含量并不低。在享用它们时，我们需要控制摄入量，避免摄入过多热量，造成身体负担并导致肥胖等疾病。作为替代，我们可以选择自制的芝麻汤圆，控制添加糖和油脂的量，低热量却仍能享受美食的美好。
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