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热量是209卡（100g）
泡椒凤爪是起源于重庆的民间独特美食，属渝菜小吃类。以酸辣爽口、皮韧肉香而著称。泡椒凤爪既能登大雅之堂，也为普通老百姓所喜爱。此款美食具有开胃生津、促进血液循环的功效。
答:泡椒花生米热量大吗（140大卡）
用料
花生米300g、八角适量、盐适量、桂皮适量、香叶适量、花椒适量、泡椒适量、干红椒适量。
做法
1、准备好花生米、八角、香叶、桂皮、花椒、泡椒。
2、将泡椒以外的所有食材放水龙头下冲净。
3、加水将花生米放锅内，大火煮开后再中小火煮20分钟。
4、沥干水后放保鲜盒内加白糖。
5、加盐，加泡椒，加白醋。
6、拌匀后盖上盖放冰箱冷藏1天后即可
泡椒花生热量大，100克花生米就有330大卡能量。
花生作为一种加工程度较低的坚果类食物，蛋白质、油脂、矿物质 维生素含量是不低的，对人体增强体质、有极好的功效
所以花生热量高 但不是垃圾食品
巴
提示:泡椒木耳含脂肪少,适用减肥者。营养成份(100克) 营养素含量(单位:毫克) 营养素含量(mg) 热量70大卡 维生素A9ug 蛋白质0.85克 。
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