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伊利红豆雪糕热量:186大卡(100克）。清爽凉快回味无穷:伊利雪糕好吃,口味非常纯正,香甜,吃的放心,这个夏日炎炎吃着特别清凉,小时候的味道。
蒙牛炼乳红豆加绿豆口味雪糕的热量取决于其配料和制作工艺，可能会因品牌、比例、材料等因素而有所不同。在国内市场上的各大超市、商场等销售的雪糕通常有包装袋和标准含量，您可以查看产品标签或查询包装袋上的信息来获取更具体的热量信息。
一般来说，100克的雪糕含有约200-300卡路里的热量，但具体数值可能根据商品类型而有所不同。为了保持身体健康，请适度食用雪糕，并结合其他有营养的食品，均衡控制摄入的热量。
1 蒙牛炼乳红豆加绿豆口味雪糕的热量相对较高。
2 因为炼乳含有较高的脂肪和糖分，而红豆和绿豆也都是含有一定糖分的食材，而雪糕本身就是高热量的食物，因此蒙牛炼乳红豆加绿豆口味雪糕的热量也相对较高。
3 如果您希望控制热量，可以选择低热量的雪糕口味，并适量控制食用量。
同时也可以适量运动，加强体育锻炼，增强代谢能力。
热量285大卡
做法
1. 红豆加水提前一晚冰箱内浸泡。第二天放入高压锅煮粥键。
2. 出锅后过滤出豆子，一捻就碎这种状态就可以。
3. 豆子加入锅内，加入一盒纯牛奶，250ml。
4. 加入炼乳20g。可以增加香味。
5. 加入绵白糖20g。喜欢甜的可以加量。
6. 加入1勺糯米粉。
7. 小火煮开。
8. 晾凉加入模具内。
9. 盖盖子冰箱冷冻。
10. 6小时后脱模即可。
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