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酱萝卜的热量

酱萝卜的热量(图1)

醋腌萝卜的热量(以100克可食部分计)是42大卡(175千焦),单位热量较低。每100克醋腌萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。


热量为67大卡,碳水化合物为11.20克,脂肪为0.20克,蛋白质3.30克,纤维素为3.40克,维生素为C为17.00毫克,硫胺素为0.04毫克,核黄素为0.09毫克,烟酸为0.90毫克,镁为44毫克,钙为53毫克,铁为3.40毫克,锌为1.27毫克,铜为0.25毫克,锰为0.87毫克,钾为508毫克,磷为65毫克,钠为4203毫克。

黄萝卜也是一种低热量的蔬菜。每100克黄萝卜含39大卡热量,其中碳水化合物8.8克,脂肪0.2克,蛋白质1.0克,纤维素1.1克。其中黄萝卜还含有较为丰富的胡萝卜素,在身体内可以转化为维生素A,补充人体相应的生理需求。

我的回答是:不高

酸萝卜的热量:30大卡(100克)

酸萝卜热量不大,因为酸萝卜不含脂肪及蛋白质,但是它能开胃助消化,提高食欲。

热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦),单位热量较低。 每100克酸辣萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

泡菜萝卜热量大概是44千卡,算是比较合理的一个热量数值,并不是特别的高,可以放心的实用,也是符合国家标准数值的热量

以上就是关于“酱萝卜的热量”的全部内容,希望能帮到你!


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