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猪肉脯是猪肉烘烤的片状肉制品。干猪肉?热量很高，富含蛋白质，钠含量极高，一片猪肉脯10克含热量38大卡，每100克含脂肪8.8克，蛋白质28克，碳水46.6克。所以减肥时不宜食用。
盐津铺子猪肉脯的热量约为388大卡，其中碳水化合物含量为38.1克，脂肪含量为14.7克，蛋白质含量为25.5克，纤维素含量为0克。
热量:大约395大卡(100克);
主料
猪肉700克，白砂糖70克，纯蜂蜜50克
，水40克;
辅料
鱼露10克，生抽10克，蚝油25克，盐1克;
1. 瘦肉一块，洗干净，用厨房纸巾擦干净水份，剔去筋膜和杂质， 切成小块， 加入用料表中的盐，糖，生抽，鱼露，蚝油。
2. 用手抓匀， 装入破壁机，一次打不完可以分两次打。
3. 点动功能搅打几秒钟就可以了。没有破壁机普通的绞肉机也可以。
4..因为是打成肉泥很容易入味，所以无需腌制多久。
5.蜂蜜加水调和均匀。
6. 将一团肉泥放入烤盘。
7. 擀面杖裹上一层保鲜膜，将肉擀平，进来擀的薄一些，有些人会选择垫油纸擀。
8.. 烤盘下面要垫一层油纸来烤，
9. 烤箱提前预热180度。用刷子沾一层蜂蜜水涂在肉表面。
10. 送入预热好的烤箱。
11. 温度设160度，时间10分钟，风炉模式烤， 十分钟后取出烤盘，把猪肉翻面，再刷一层蜂蜜水。同样160度，再烤8分钟左右. 取出晾干即可. 剪去边上烧焦的地方，修剪成条，即可食用。
以上就是关于“肉脯的热量”的全部内容，希望能帮到你！
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