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约409千卡的热量。
人造豆皮通常是由大豆蛋白制成，因此富含蛋白质，平时适量吃一些人造豆皮可以为身体补充蛋白质，对增强免疫力具有一定的好处。此外，人造豆皮的脂肪含量较低，并且热量也并不高，100克人造豆皮的热量通常在409千卡左右，适当食用人造豆皮对减肥具有一定的好处，可以帮助患者保持体重，并且还有助于控制脂肪摄入量。
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