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提子中含有的热量不高，
适当的摄入不会影响减肥的效果。吃提子对身体有好处，因为其中含有丰富的维生素、水分、葡萄糖等营养物质
每100克可食用部分有52大卡的热量，热量并不算高。红提是鼠李目葡萄科葡萄属植物，该类植物原产于美国加州，在中国分布于新疆、湖南、河北、甘肃等省份，红提的水分非常充足，营养价值也非常的高，所以深受大家的喜爱。
750大卡
红色提子的热量为：1500大卡/千克（6280千焦/千克）；红提中碳水化合物含量超过1/10，并且主要是葡萄糖，可快速被人体吸收利用，减肥时如遇到低血糖可以适量进食。
提子的热量是根据其大小和品种而异，一般来说，提子是相对低热量的水果，属于低卡路里食物。以下是大约100克提子的热量参考值：
1. 红提子（醋栗葡萄）：约60-70千卡
2. 绿提子（汤姆森葡萄）：约60-70千卡
3. 黑提子（文莱葡萄）：约60-70千卡
需要注意的是，这些数字是大致的估计值，实际热量可能因提子的成熟度、品种和种植环境而有所不同。如果你对提子的确切热量值有疑问，可以查阅食物热量数据库或包装上的营养标签。
伊利奶提子雪糕热量为较高因为雪糕中通常含有较高的糖分和脂肪，而伊利的奶提子雪糕中还添加了提子干，在保证营养的同时，增加了热量。据伊利官网显示，每100克伊利奶提子雪糕提供的能量是155千卡，相对于其他普通口味的雪糕，热量是偏高的。如果你正在控制饮食或者减肥，建议适量食用或选择其他低热量的雪糕。
答：根据官方网站显示，伊利奶提子雪糕每份（110g）热量为210千卡路里。热量来源于三大营养素：即糖分，脂肪，蛋白质。糖分中48%，基本来自牛奶糖、乳脂、乳品等添加物，乳脂占30％，主要存在于乳脂、乳精等添加物中，蛋白质占22％，主要包括乳蛋白、牛奶蛋白等成分。
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