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大约42卡路里左右。
桃子含有少量脂肪和蛋白质，主要成分为碳水化合物和纤维素，同时含有丰富的维生素和矿物质。
低热量的特点使它成为减肥人士的好选择，而丰富的营养成分也能满足人体所需。
需要注意的是，桃子虽然热量低，但过量食用也会导致热量摄入过多，增加体重。
大约100克桃子的热量为30卡,属于热量较低的水果,桃子中含有丰富的微量元素和多种维生素,以及丰富的钾元素,可以缓解疲劳,调节体内电解质平衡,消除水肿。
桃子含水量多，但是热量不高，每100g的桃子大约含有48千卡热量。
桃子的营养比较丰富，每100g桃子中含有约0.9g的蛋白质、12g的碳水化合物，以及富含其他维生素、矿物质、膳食纤维等，
一个桃的热量是56卡路里。
根据相关数据显示，一个中等大小的桃子含有约56卡路里的热量，而其主要成分为水分、糖分、纤维素等，所以其热量相对较低。
不同种类、大小的桃子的热量也会略有不同，因此对于需要具体了解桃子热量的人士，可以进一步了解不同种类和大小的桃子的热量含量。
同时，提醒大家摄取水果时应注意适量，配合平衡饮食来保持健康。
桃子是一种味道非常鲜美的水果，它的热量并不高。一个桃子的重量大概在100克左右，含有的热量不超过50大卡。而且桃子中含有比较丰富的果胶、果糖和植物纤维，摄入人体之后可以有效的促进肠道蠕动，从而在一定程度上能够加速新陈代谢的正常进行。
又可以补充丰富的糖分，维持血糖。能够增加饱腹感，降低其他主食的摄入，从而有减肥功效。
桃子的热量低，每100克可食部分的桃子，含热量48卡。1个(中)桃子(200.0克，可食部分172.0克)热量为空72大卡。1个(大)桃子(250.0克，可食部分215.0克)热量为90大卡。桃子的热量不仅低，其营养价值是比较高的，桃子中含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等多种营养元素，常吃对身体健康有很大的帮助。
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