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需要好好的休息，避免做剧烈的运动，不要过多的行走考虑患者，可能是因为长时间的走路，而导致局部出现了慢性劳损的原因导致的。也跟穿的鞋子不合脚，由于脚底受到了韧带的拉伤，也是有可能会出现疼痛的现象，如果情况比较严重，也可以到医院骨科拍片做检查治疗。
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