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冰箱这样调温度比较好。夏天调到一档至二档，春秋调到三档，深秋到冬调到四档。因为档越高温度越低，所以这样调比较合适。
就以现在的新型冰箱调整举措：温控旋钮一样有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低。寻常年岁天我们放到3档上，整体要看你们的恳求，冷冻室能否抵达零下18度以下。为了抵达食品保鲜和省电的主意，夏天大家们可能打到1档或2档，冬天打到4档或5档。
只要档位没跳到关机状态，最低的温度在-18℃左右，7档的温度在-24℃左右（7档是可以关机的，只要温度达到了）。
冬天考虑到停机后再次开机的问题，一般吧档位调大一些一般6 ，7档吧，因为环境温度低，要是设置温度比较高的话很难再次开机，这样就容易导致冷藏室温度过高，反而搞坏里面的食品。就有因为环境温度低，冷凝效果好，依然很省电。 夏天调到1 2 档吧，因为天气太热，制冷效果会比较差，要是温度设置的太低，容易导致压缩机长时间工作，甚至不停机，耗电增大。当然调到7档温度更低。
冰箱1234567数字中，7档位制冷效果最好，但也比较耗电。因此建议大家可根据季节来设定冰箱温度，如夏天气温高，可将温度调节至4-5档，冬季温度低，可将温档控制在2-3档，春秋季节，可将温度调至在3-4档。
冰箱温控器“1”档箱温较高，“7”档为强冷档，箱温较低，从“1”到“7”档，箱温逐渐降低。夏季一般调到3-4档，冬季一般调到4-5.5档比较合适。
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