注册账号 | 忘记密码
267大卡
麦当劳脆薯饼的热量(以100克可食部分计)是267大卡(1117千焦),在同类食物中单位热量适中。 每100克麦当劳脆薯饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
麦当劳脆薯饼又名脆薯饼，McDonald's Hash Browns。每100克含有267.9千卡热量，26.8克碳水化合物，16.1克脂肪，1.8克蛋白质，3.6克纤维素。麦当劳脆薯饼热量含量一般，减肥期间需要有控制地食用。
答；麦当劳脆薯饼的热量是多少〔267大卡〕
用料
土豆 3个
盐 1茶匙
黑胡椒粉 适量
玉米淀粉 4勺
油 适量
蕃茄酱 适量
做法步骤
1、土豆洗净去皮，我用的土豆比较小，如果大的话用两个就够了
2、土豆切成细碎的小丁，在清水中淘洗一遍捞出，沥干水分
3、锅中倒入适量油，烧热倒入土豆丁，中小火不停翻炒，超软，可以按压成泥的状态
4、将土豆丁倒入盆中，加入盐，黑胡椒粉和稍多玉米淀粉，像揉面一样，揉成土豆泥，同时将调料混合均匀
5、揉好的土豆泥分成小份，全部整理成小小的长方形，薯饼的形状
6、锅中倒入稍多食用油，选择煎烤功能，调节温度至220度，预热3分钟左右，将薯饼下锅炸，小心翻动
7、炸至表面金黄酥脆就可以捞出沥油了
8、表面挤适量番茄酱，即可装盘
以上就是关于“麦当劳薯饼热量”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com